胸ニキビに効くらしい、ハトムギのヒミツ。

突然ですが、“ハトムギ”って知ってますか？

ハトムギは麦の一種です。
ハトムギは漢方にも用いられるくらい肌に効果がある栄養をたくさん含んでいます。

また、ハトムギの実の周りについている皮を取った粉は、“ヨクイニン”と呼ばれ、
漢方や医薬品として配合される成分になるんです。

当ページではハトムギが“胸ニキビに効くヒミツ”をご紹介します。

ハトムギが胸ニキビに効くヒミツ。

ハトムギが胸ニキビに効くとヒミツはその栄養素です。
ニキビケアに必要な栄養素、 タンパク質・ミネラル類・ビタミンB群が含まれています。

ハトムギがニキビに効く作用には、

●　解毒作用 　
●　保湿作用 　
●　免疫力を高める作用 　
●　肌のターンオーバーを整える作用 　
●　利尿作用

などがあります。
これらの作用は一般的にニキビを治すためにはとても効果的です。

ハトムギを上手に摂って胸ニキビにいかす方法。

ハトムギを上手に摂るには、ハトムギ茶がいちばんお手軽です。
ちょっとクセのある味は苦手な方もいると思います。

おかゆやスープに入れてみたり、 粉末状のハトムギを料理やお菓子作りに使ったり。

また、ヨクイニンを漢方薬やサプリメントとして飲むことが手軽な摂取方法ですね。

以上、美肌効果バツグンのハトムギが胸ニキビに効くヒミツでした。